慢性腰痛や自律神経失調症のお悩み専門-立川駅南口徒歩6分
トップページ > ブログ > 健康

カテゴリー「健康」の投稿一覧

栄養素「鉄」を知って健康(^^♪

2016年10月27日   健康

栄養素「鉄」を知って健康(^^♪ 今回の健康テーマは「鉄」についてです。 鉄が不足すると身体にとって様々な不調が現れるため、 「鉄が大事」なことは良く知っていると思いますが、 詳しい事は意外と知らないのではないでしょうか […]


太ももの裏を伸ばして健康(^^♪

2016年10月13日   健康

太ももの裏を伸ばして健康(^^♪ 今回の健康のお題は「太ももの裏を伸ばす」ことで健康になりましょう~という内容です。 以前も「タオル」を使って足の裏側を伸ばしましょう~という記事を投稿したのに、 何故また「太ももの裏」の […]


栄養素を知って健康(^^♪

2016年9月29日   健康

栄養素を知って健康(^^♪ 今回の健康のお題は「栄養素を知って」で健康になりましょ~というお話です!! さてさて、巷では「栄養素」という言葉は良く聞きますが、 具体的に何がありますか?と聞かれて答える事はできますか? 栄 […]


タオルで健康(^^♪

2016年9月15日   健康

タオルで健康 毎日の健康のためのちょっとしたアイデアを時々お知らせしていますが 今回のお題は「タオルでストレッチ」!! やり方はとっても簡単!! ステップ1.仰向けに寝て膝を曲げた状態で足の裏にタオルをかける ステップ2 […]


靴のサイズで健康(^^♪

2016年9月1日   健康

靴のサイズで健康 今回の健康のお題は「靴のサイズ」で健康になりましょ~というお話です!! さてさて、皆さん早速ですが質問です。 Q.あなたは自分の足のサイズを測ったことがありますか? この質問をしてみるとほとんどの人が「 […]




新着記事

カテゴリ

月別

検索

2018年5月
« 12月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

仁整堂のご案内




PAGE TOP