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膝の内側が痛む

2016年8月23日   症例
膝痛

膝の内側が痛む


先日来院されたご年配のクライアントさん。

膝を曲げた時に膝の内側が痛くなってしまい、長く歩けないとのことでした。

早速、膝周りを確認してみると、膝の動きや膝の半月板の感じも気になる程ではなく 膝自体は大丈夫そうな感じでした。

それではと、膝を真ん中として両側となる足首と股関節周りの動きや確認したところ、 どちらもかなり動きが悪く硬くなっている感じでした。

早速、股関節周りと足首周りの動きを付けてあげてから、 もう一度、膝の曲げ伸ばしをしてもらうと、痛みが随分軽減されたとのことでした(^^

あとは、手首周りの気になるところを調整して施術を終えたあと、 体の重心を意識した歩き方や自分の足にあった靴の選び方などを アドバイスさせていただいて、この日は終了となりました。

痛いところが膝だとしても、ほかのところからの影響って以外に多いんです。
もし、ストレッチするにしても、痛いところばなりではなく、全身の緊張を意識して ストレッチしてあげるとより効果的ですよ(^^

来院の際も、施術を受けるだけでなく、 ストレッチの仕方なども、お気軽にご相談下さいね。

「こころも体も笑顔に(^^)v」
整体 仁整堂
東京都立川市芝崎町3-16-5 ステージワン103号室

ホームページ:http://jinseido.net/

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